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Smoothies mit Gemüse und Obst

Die Tomaten kurz blanchieren, abschrecken und häuten. Die Tomaten entkernen und grob zerkleinern. Die Paprikaschote entkernen, grob würfeln. Die Möhren schälen, Staudensellerie putzen und beides klein schneiden.

Alle vorbereiteten Zutaten in einen Mixer geben. Joghurt und frisch gepressten Orangensaft zugeben und pürieren. Mit Salz und Cayennepfeffer würzen. Das gestoßene Eis zugeben und weiter pürieren. Mit Staudensellerie garnieren und sofort servieren.

Die Früchte in den Mixer geben, eventuell zuckern und zusammen mit der Ingwerwurzel zerkleinern. Die gekühlte Sahne zugeben und kurz untermixen. Mit dem gestoßenen Eis nochmals pürieren und sofort servieren.
   
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  Zutaten für 4 Personen:

100 g gestoßenes Eis
Zucker nach Geschmack
20 g Ingwerwurzel, geschält und fein gehackt
200 g Sahne
je 100-200 g Aprikosen, Erdbeeren, Brombeeren, Kirschen, entkernt bzw. geputzt
Staudensellerie zum Garnieren
100 g gestoßenes Eis
200 g Joghurt
Salz, Cayennepfeffer
100 g frisch gepresster Orangensaft
2 Tomaten
200 g Möhren
200 g Staudensellerie
1 gelbe Paprikaschote